Sin duda alguna, en cualquier celebración matrimonial la protagonista es ella, la novia. Es por ello, que empezar a trabajar el moldeado de la silueta es imprescindible. Los expertos recomiendan hacerlo con un mínimo de tres meses de anticipación, en una rutina fullbody.
Consejo. Daniel Paravicini, de Paravicini Team, explica que además de los ejercicios, también se debe tomar en cuenta el aspecto alimenticio. "Se recomienda ejercitarse, por lo menos, tres veces por semana, en sesiones de hora a hora y media", apuntó a tiempo de añadir que esta rutina debe ser ejercicios de musculación y cardio.
