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Miércoles
 21 de Noviembre de 2018
+VIDA
Operación novia perfecta
Paravicini Team sugiere una rutina para que la protagonista de la boda luzca impecable.
Jueves,  16 de Agosto, 2018
Operacion-novia-perfecta
Ref. Fotografia: El ejercicio es la estocada y con las pesas se trabajan piernas y hombros en cinco series de diez repeticiones por lado.

Sin duda alguna, en cualquier celebración matrimonial la protagonista es ella, la novia. Es por ello, que empezar a trabajar el moldeado de la silueta es imprescindible. Los expertos recomiendan hacerlo con un mínimo de tres meses de anticipación, en una rutina fullbody. 

Consejo. Daniel Paravicini, de Paravicini Team, explica que además de los ejercicios, también se debe tomar en cuenta el aspecto alimenticio. "Se recomienda ejercitarse, por lo menos, tres veces por semana, en sesiones de hora a hora y media", apuntó a tiempo de añadir que esta rutina debe ser ejercicios de musculación y cardio. 

 

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