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Talleres para manejar el estrés
Salud. Técnicas para el manejo de la tensión, son parte de estos cursos que se dan en Santa Cruz de la Sierra.
Jueves,  28 de Junio, 2018
Talleres-para-manejar-el-estres
Ref. Fotografia: Actividad. El experto en psicología que viene brindando los talleres.

El estrés que viven a diario millones de personas en todo el mundo, puede ser perjudicial para la salud de las mismas, vienen informando los expertos a través de los años. "Entonces si bien el estrés esta asociado con una serie de afectaciones y enfermedades a nivel fisiológico, lo que muchas veces nos permite estar a ese nivel; es que no tenemos un control adecuado de lo que psicológicamente nos sucede", explicó el psicólogo Daniel Gonzales Perea, quien llegó a la capital cruceña para brindar unos talleres sobre cómo utilizar la parte benéfica del estrés.

Reducir los estados de tensión. Gonzales dijo que muchas veces, la persona se mantiene en un estado de activación, a través de lo que piensa. Entonces por medio de la mente, el sujeto se mantiene en un estado de tensión, cuando en realidad no tendría que hacerlo. "Nos vamos a dormir con los problemas y nos despertamos con ellos".    

Entonces los que se ve en los talleres, prosiguió, es conocer cómo se puede generar recursos psicológicos para poder desahogar el mismo y no tener más las afectaciones a nivel físico.

Añadió que la persona tiene que identificar, si lo que causa el estrés es algo a lo cual puede darle solución, y cuáles son las alternativas para poder aplicar una solución al mismo. Las conferencias serán hasta mañana.

Jornadas 
En las cuales el experto estará dando los talleres en Santa Cruz. 

Acerca del autor:
Juan-Carlos-Fortun-Villagomez
Juan Carlos Fortun Villagomez
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