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Jueves
 23 de Marzo de 2017
VIDA
Fotos: Enrique Menacho/Modelo: María José de la Fuente Parada /Arreglo personal: Mam Marcelo González / Vestuario y accesorios: Forever 21
Un tercio del año se fue volando y no es que queramos presionarte. Pero, ¿ya te preguntaste si cumpliste alguno de tus objetivos a corto plazo? Si lograste lo cometido te felicitamos y deseamos que sigas con ese espíritu inagotable. Pero, si algunas de tus expectativas no se cumplieron, no te desmotives y analiza los pro y contra que tal vez impidieron que llegues  hacia ... 
Tus rasgos físicos influyen al momento de renovar el estilo de tu cabellera. ¡Te enseñamos cómo evitar una tragedia capilar!
Un corte de cabello se hace, ya sea porque quieres renovar tu look, viste una fotografía de tu celebridad  favorita y quieres el corte, o simplemente deseas seguir la tendencia de temporada. Sin embargo, el tiempo pasa y los métodos  se renuevan y si antes te cortaban el cabello y no te dejaban como deseabas, la buena noticia es que ahora los cortes de cabello ... 
Foto: Enrique Menacho/Modelo: Carola Fernández/ Locación: After Gym
Postres que cuidan tu salud. La alternativa perfecta para disfrutar de la repostería.
Es el dilema de siempre ¿comer un postre o no? Si sufrías porque no podías saborear un mousse o brownie, ahora existen alternativas  hacia los impulsos dulces. Y no es que estos te permitan mantener tu peso o te ayuden a perderlo, más bien se caracterizan por ser saludables. Son nutritivos. A diferencia de los postres “normales”, la versión sana de estos aperitivos se caracteriza por ... 
Foto: Juan Pablo Roca / Modelo: Carla Bauer
Ver el lado negativo de las cosas tampoco es tan malo. ¡ Entérate cómo lidiar con esos problemitas cotidianos!
El concepto de ver el lado positivo a los acontecimientos de la vida es motivo de discusión en esta edición. ¿Por qué? Porque queremos descubrir hasta qué punto mantener esta actitud; qué hacer si no se pueden manejar algunas situaciones y qué pasa si tal vez no quiero ser positiva.  Reconoce lo que sientes. Pensar que todo el tiempo tienes que ser positivo es un autoengaño, ... 
FOTOS: juan pablo roca/ Modelos: lenka nemer Y gabriela peña/ vestuario: corte fiel Y pedro del hierro /calzados: CASA ELENA/ ACCESORIOS: funky fish/locación: hotel hampton by hilton
Te presentamos las prendas 'must have' que hay que incluir en tu clóset cuando cambies de dígito.
No es que cumplir años indique que debes renovar tu armario. Pero es una excelente oportunidad para reinventarte con lo que tienes ahora  y lo que podrías adquirir a futuro. Te presentamos los códigos que pueden favorecer en los looks de tu rutina diaria. Toma nota porque las sugerencias vienen de la mano de Cortefiel y Pedro del Hierro. Los jeans  y las camisetas (con o ... 
Marzo es el mes del 'rey de la casa' y uno que se estrena como tal, es Alejandro Meleán con Alessia entre brazos.
En el medio es conocido por su destacada carrera futbolística, lo que pocos saben de él es que desde el año pasado tiene a su segundo gran amor, su hija Alessia. Alejandro Meleán se confiesa enamorado de su pequeña, es así que no escatima detalles al momento de contar esta maravillosa experiencia.  1.-¿Qué significa Alessia en tu vida?  Ella llegó en un momento justo, cuando estaba preparado. ... 
Foto: Juan Pablo Roca/Modelo: Yenifer García Ruiz/ Locación: Gimnasio Duo Fit
Suspensus Pilates despierta tu fuerza y equilibrio para ejercitarte de una forma novedosa.
A diferencia del pilates tradicional, (que se hace en una camilla o en el suelo), “Suspensus Pilates” es una variación de este método que utiliza el equilibrio y  la fuerza del “core” (centro del cuerpo) para trabajar el cuerpo de una forma diferente. Si bien sigue los principios del pilates, su peculiar forma de trabajo es lo que llama la atención ya que  los ejercicios ... 
Foto: Juan Pablo Roca / Modelo: Ana Cristina Fernández/ Locación: Jardín Botánico
Ahora los productos para la belleza externa buscan darte un equilibrio interno. ¡Descubre sus beneficios!
Encontrar el bienestar hoy en día es posible gracias a las  nuevas alternativas cosméticas con efectos tanto para la belleza externa como interna. Los conceptos ahora están orientados hacia el cuidado integral del cuerpo en todos los niveles (físico, mental, emocional y espiritual), afirma Silvia Fossati, gerente de Cacao Cosmética. Se busca reflejar  una imagen ligada incluso a un estilo de vida más consciente. “Ya ... 
Foto: Juan Pablo Roca/Modelo: Mónica Molina
El ritual africano llega para reactivar tus energías. ¡Vive la experiencia de sentirte como nueva!
El masaje africano se basa en cuatro cosas: relaja, remodela, reactiva y revitaliza las funciones del organismo, explica la terapeuta holística, Roxana Rivero. El principal objetivo de este método, es reactivar las energías del cuerpo. Se lo realiza con caña de bambú de diferentes longitudes, goma arábiga, manteca de karité y aceite de mirra.  ¿Cómo actúa? Los movimientos que se hacen logran una relajación tan penetrante ... 
Fotos: Enrique Menacho / Modelo: María José de la Fuente Parada /Vestuario y accesorios-: Forever 21/ Arreglo Personal: Mam Marcelo González.
Para la producción se colocó el uniforme y comenzó a desenvolverse como solo ella sabe hacerlo. Ejercicios en el suelo, saltos, vueltas y una sonrisa que nadie le quitaba, era lo que esta mujer reflejaba ante  la cámara. “Todavía me queda el uniforme”, dice (vestuario que usó cuando tenía 15 años). Entre admiración, su mamá  (Sandra Parada)  no puede creer que todavía le quede y ... 
Llegó el mes del carnaval, fiesta de grandes y niños. Una de las épocas en donde la diversión no falta y por supuesto a la que puedes sumarte siempre y cuando, el único exceso sea la alegría. +Vida no se queda atrás y en estos días quiere que cuides el templo que es tu cuerpo con una rutina de belleza interna y externa.  Asegúrate de comer ... 
Foto: Juan Pablo Roca / Modelo: Laryssa Burgos
Conoce los secretos para pasar un carnaval libre de excesos.
El cabello, la piel, el rostro, los pies y las  manos son las zonas  más expuestas a los efectos del carnaval. Sin embargo, existen trucos para protegerlos y así puedas disfrutar de esta época sin ser sometida a excesos.  Evita las quemaduras solares. Como primera regla, hay que protegerse del sol, porque además de ser días de altas temperaturas, además  la piel se expone mucho al ... 
Foto:Juan Pablo Roca / Modelo: Ana Laura Pommier / Locación: Saccaro
Las razones para comer en determinados tiempos son tan importantes como el alimento que ingieres. ¡Entérate por qué hacerlo!
¿Ya te preguntaste cómo distribuyes tus comidas durante el día? ¿Te saltaste el desayuno o la merienda? ¿Cenaste? Desde que comienza el día hasta que termina, la alimentación es determinante para tu desenvolvimiento diario.  Cinco comidas. Muchas veces se suelen saltar los horarios de comida, comenta la nutricionista y dietista Rita Medina. Se pasa de la merienda  a la cena y es ahí donde el apetito ... 
¡Analizamos los jugos o batidos curativos para comprobar si realmente son efectivos!
Sabemos que la "dieta detox" incluye toda clase de jugos o batidos, que son el "boom" de esta temporada. ¿Y es que quién no ha escuchado sobre la infinidad de combinaciones de alimentos para cuidar nuestra salud? Sin embargo, son muchos los debates que ponen en entre dicho este método. Algunos a favor y otros en contra. Por este motivo, dos especialistas indagan en los ... 
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