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Domingo
 26 de Febrero de 2017
VIDA
Llegó el mes del carnaval, fiesta de grandes y niños. Una de las épocas en donde la diversión no falta y por supuesto a la que puedes sumarte siempre y cuando, el único exceso sea la alegría. +Vida no se queda atrás y en estos días quiere que cuides el templo que es tu cuerpo con una rutina de belleza interna y externa.  Asegúrate de comer ... 
Foto: Juan Pablo Roca / Modelo: Laryssa Burgos
Conoce los secretos para pasar un carnaval libre de excesos.
El cabello, la piel, el rostro, los pies y las  manos son las zonas  más expuestas a los efectos del carnaval. Sin embargo, existen trucos para protegerlos y así puedas disfrutar de esta época sin ser sometida a excesos.  Evita las quemaduras solares. Como primera regla, hay que protegerse del sol, porque además de ser días de altas temperaturas, además  la piel se expone mucho al ... 
Foto:Juan Pablo Roca / Modelo: Ana Laura Pommier / Locación: Saccaro
Las razones para comer en determinados tiempos son tan importantes como el alimento que ingieres. ¡Entérate por qué hacerlo!
¿Ya te preguntaste cómo distribuyes tus comidas durante el día? ¿Te saltaste el desayuno o la merienda? ¿Cenaste? Desde que comienza el día hasta que termina, la alimentación es determinante para tu desenvolvimiento diario.  Cinco comidas. Muchas veces se suelen saltar los horarios de comida, comenta la nutricionista y dietista Rita Medina. Se pasa de la merienda  a la cena y es ahí donde el apetito ... 
¡Analizamos los jugos o batidos curativos para comprobar si realmente son efectivos!
Sabemos que la "dieta detox" incluye toda clase de jugos o batidos, que son el "boom" de esta temporada. ¿Y es que quién no ha escuchado sobre la infinidad de combinaciones de alimentos para cuidar nuestra salud? Sin embargo, son muchos los debates que ponen en entre dicho este método. Algunos a favor y otros en contra. Por este motivo, dos especialistas indagan en los ... 
Son las nuevas 'it girls' de las redes sociales. Tienen un estilo definido y comparten todo su conocimiento sobre distintos temas. Conoce a estas mujeres que inspiran en la era del mundo digital.
Inspiran, no solo porque comparten a través de sus blogs o redes sociales  todo lo que saben respecto a moda y lifestyle (estilos de vida) , sino porque lo que se convirtió en un hobbie ahora es un trabajo serio que motiva a miles de mujeres.  Todas tienen una característica, un estilo o un sello personal digno de destacar y que no es necesario comparar.  Son ... 
Foto: Juan Pablo Roca / Modelos Verónica Brun y Orlando Subirana
Ni lo sexy, ni lo vulgar. Seducir a tu pareja va más allá de las herramientas eróticas. ¡Descubre cómo hacerlo!
¿Seducir a tu pareja sin caer en la vulgaridad? ¿Es posible? ¿Eso existe? Tal vez ya pensaste en comprar alguna lencería, conseguir algunos juguetes eróticos  o practicar un baile sensual. Lo cierto es que sí se puede. Pero te sorprenderás qué es lo que funciona y qué no.  Elige el camino correcto. Hay dos cosas importantes en los que enfatiza la sexóloga Carolina Rivero: la seducción ... 
Fotos:Lesly Moyano / Modelo: Talía Vargas
Efectivo y desafiante, así es el programa de moda creado en base a las necesidades de la mujer.
Las reglas del método “Mujer Espartana” son sencillas: es un entrenamiento dirigido y exclusivo para mujeres y se enfoca en la realización de ejercicios localizados y de alta intensidad. “Es un programa único que se enfoca en las necesidades de la mujer”, destaca Marcelo Torrico, creador de esta novedosa disciplina y entrenador físico.  El programa está dirigido para aquellas mujeres que no quieran desarrollar una espalda ... 
Foto: Regis Montero /Modelo: Wendy Cuéllar
Meditar en cualquier lugar es posible gracias a la “meditación en movimiento”. Basta dos minutos para recuperar la calma y tranquilidad.
La meditación en movimiento es una práctica que permite meditar en cualquier lugar, ya sea en tu habitación, trabajo o espacios de recreación como una plazuela o restaurante. Sin embargo, previo a este estado, hay que conocer esta práctica, asegura Juan Carlos Traverso, especialista en  el tema. Enfatiza en que la meditación significa interiorizar, es decir “tratar de ver qué acontece desde la perspectiva interior”.  Concentración ... 
Los diseños dominan en las uñas. ¿ya elegiste el tuyo? Te contamos sobre las últimas técnicas para lucir.
El “Nail Art” (Arte de las uñas) no es una novedad, pero es en estos últimos años que se ha popularizado  ya que se dibujan desde los diseños más sencillos hasta los más  complejos que se asemejan a “obras de arte”. Jessica Parada,  experta en "nail art" del salón Nova, explica que esta tendencia nació en Nueva York y se difundió rápidamente entre famosas de ... 
Fotos: Enrique Menacho / Modelo: Pamela Justiniano /Vestuario: Tribes / Arreglo Personal: Salón de belleza Shine's
La soberana del carnaval tiene energía de sobra y comparte todos sus secretos de belleza. Está entregada en alma, vida y corazón a su reinado.
La actual reina del carnaval, Pamela Justiniano, tiene una sonrisa dibujada en el rostro que no se la borra nadie. Si bien ostentó los títulos de Señorita Santa Cruz y Miss Bolivia Internacional, asegura que “nada se compara con ser la soberana da la fiesta grande de los cruceños”. Y no es para menos. Emocionada confiesa que sentir el cariño del público -en especial de ... 
Fotos: Enrique Menacho/Modelo: Ana Lucía Gutiérrez / Vestuario y cartera: Purificación García (Portada) , Pedro del Hierro (Editorial)/ Arreglo Cabellera: Mam Marcelo González
Queda menos de un mes para que el año termine y comience el 2017. No nos queda más que agradecer estas 12 ediciones de un año realmente bendecido, no solo por haber publicado todos estos números, sino porque  en todo este tiempo tú has sido la principal fuente de inspiración para nuestro trabajo. Hoy te entregamos una edición cargada de amor y positivismo con las últimas ... 
Foto: Lesly Moyano / Modelo: Adriana Eterovic
La temporada de calor amerita lucir un rostro fresco y natural. Consigue un maquillaje ligero sin tener que colocar capas de productos.
Hoy en día existen alternativas para tener un efecto de maquillaje en el rostro sin  utilizar la principal herramienta como es la base de maquillaje y así  proyectar un rostro ligero. Las BB Cream o CC cream, polvos, correctores y rubores son algunos de los productos que puedes utilizar y que de la mano de expertos te enseñan los trucos para aplicarlos.  Producto ligero. Eliana Oviedo, ... 
Una nueva técnica afirma rescatar al máximo los nutrientes de las frutas y verduras al convertirlos en jugo.
La temporada de calor lo reclama y exige. No existe mejor forma de  hidratar el cuerpo que  consumiendo jugos de la temporada. Pero, lastimosamente no todas las formas de preparación pueden concentrar todos los nutrientes que los alimentos brindan, a excepción de los coldpressed (prensado de jugos). Alternativa saludable. Se cree que modificar los hábitos alimenticios es complicado, que comer saludable es sinónimo de “feo” o ... 
Elimina los rumores que hay sobre estos alimentos y haz la combinación perfecta para tu dieta.
Son deliciosos, hacen aumentar de peso y no hay que consumirlos,   estos son algunos de los rumores respecto al consumo de carbohidratos. Y en realidad estos  alimentos son importantes para el organismo porque son la fuente principal de nutrientes y energía que necesita el cuerpo, afirma el nutricionista y dietista Edwin López.  Fuentes necesarias. Pueden provenir de almidones y azúcares. Entre los primeros se encuentran ... 
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